혈관에 좋은 음식 (1) 썸네일형 리스트형 혈관 나이를 젊게 만드는 건강 식품 TOP3, 혈관에 좋은 음식 추천 현대인들은 스트레스, 운동 부족, 고지방 식단 등으로 인해 실제 나이보다 혈관 나이가 빠르게 노화되는 경우가 많습니다. 혈관 나이가 노화되면 동맥이 딱딱해지고 혈류가 원활하지 않아 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 하지만 식습관을 개선하고, 혈관 건강에 도움을 주는 식품을 꾸준히 섭취한다면 혈관 나이를 실제 나이보다 훨씬 젊게 유지할 수 있습니다. 아래는 혈관을 탄탄하고 깨끗하게 유지해주는 대표적인 건강 식품 세 가지입니다. 여러분들도 건강 식품으로 혈관 나이 10살 젊어질수 있습니다. 올리브 오일 – 지중해 식단의 핵심, 혈관 청소기 올리브 오일은 지중해 식단에서 중심을 차지하는 식품으로, 세계적으로 심혈관 질환 예방 효과가 입증되어 있습니다. 올리브 오일에는 *불.. 이전 1 다음
